Kahor intaadan iibsan dheelitirka guga, fadlan si faahfaahsan u fahan shuruudaha xulashada alaabta.Isku-dheellitirka guga wuxuu inta badan ku salaysan yahay miisaanka qalabka iyo qalabka si loo doorto qaabka ku habboon ama qeexida.Si loo sameeyo dheelitirka guga inuu gaaro waxtarka ugu fiican ee shaqada ama gobolka inta lagu jiro isticmaalka, waa in laga fogaado in dheellitirka guga uu ka shaqeeyo culeyska xaddidan.Waxaa faa'iido leh in la dheereeyo nolosha adeegga dheelitiriyaha guga oo la yareeyo tirada dayactirka.
Kiiska xulashada:
1. Miisaanka qalabku waa 14kg oo lagu daray miisaanka qalabku waa 3kg, miisaanka iskiis ee qalabka iyo miisaanka is-xakamaynta waxay la mid tahay 17kg (miisaanka guud).Doorashada qaabkani waa inay noqotaa 15-22kg dheelitirka guga.
2, Haddii miisaanka guud uu ku yaal cidhifka moodalka, fadlan dooro nooc ka weyn, kaas oo sidoo kale dammaanad qaadi kara nolol dheer oo shaqo.Tusaale ahaan: miisaanka qalabku waa 19kg iyo miisaanka qalabku waa 3kg oo la mid ah 22kg, ka dibna dooro qaabka 22-30kg, taas oo kordhin doonta nolosha shaqada iyo waxtarka dheelitirka guga, haddii aad doorato 15-22kg. Dheellitirkeeda guga ee awoodda xajinta waxay gaari doontaa xadka culeyska , waxay si toos ah u saameyn doontaa nolosha adeegga dheelitiriyaha gu'ga, sidoo kale waxay kordhin doontaa inta jeer ee dayactirka dheellitirka guga.
Waqtiga boostada: Juun-27-2022